Spéciale débutant
La planche OMBO
Une paire de planches à clous fabriquée à la main, pour débuter le nailstanding seul(e), chez toi ou en voyage.
139 €
TTC · point relais offert en France- 2 planches qui se referment comme un livre, avec leur housse en coton
- Clous galvanisés espacés de 8 mm : intense mais accessible seul(e)
- Guide de démarrage offert dans le colis
- Expédition sous quelques jours à 3 semaines selon le stock, confirmée par message
- 14 jours pour changer d'avis après réception
Livraison à domicile (Colissimo) : +9,90 €. Livraison en Europe : écris-moi pour recevoir un lien de paiement.
Tu veux qu'on fasse ta première séance ensemble ? Le coffret planche + séance est à 159 €.
Caractéristiques
| Format | Une paire : 2 planches, une par pied |
|---|---|
| Dimensions | 32,5 × 14,5 cm par planche |
| Poids | 1,5 kg la paire |
| Clous | Galvanisés, tous à la même hauteur, espacés de 8 mm |
| Bois | Contreplaqué aulne et bouleau, hydrofuge, de première qualité |
| Couleur | Bois naturel, teinte marron |
| Dans le colis | 2 planches, housse en coton, guide de démarrage |
| Niveau | Débutant. Pour un modèle plus avancé, écris-moi. |
Faite à la main, une par une
Les planches OMBO sont fabriquées dans un atelier familial en Ukraine, mon pays d'origine. Ils les fabriquent depuis des années et pratiquent eux-mêmes.
Le contreplaqué, fait de plusieurs couches de bois pressées, ne bouge pas dans le temps. Chaque clou est posé à la même hauteur pour que l'appui soit régulier sur toute la planche. Comme le bois est naturel, ta paire aura sa propre teinte et son propre veinage.
Sur certaines photos et vidéos, la planche porte une gravure d'arbre : ta paire est livrée sans gravure.
Pourquoi 8 mm ?
Assez intense
Les sensations sont fortes dès les premières secondes : c'est ce qui ramène l'attention dans le corps.
Assez accessible
Avec des clous plus serrés, le poids se répartit mieux. On peut tenir seul(e), sans accompagnement.
Pour progresser
Quand tu seras à l'aise, un écartement plus large augmente l'intensité. Écris-moi le moment venu.
Livraison et retours
Point relais en France : offert. À domicile : +9,90 €.
Délai : de quelques jours à 3 semaines selon le stock. Je te confirme la date d'envoi par message après ta commande.
Europe : oui, écris-moi pour recevoir un lien de paiement adapté.
Changement d'avis : tu as 14 jours après réception. La planche revient propre et intacte, frais de retour à ta charge. Détails dans les CGV.
Avant de commencer
« Ça m'a beaucoup surprise par sa puissance et ses sensations de réactivité corporelle et émotionnelle. On passe d'une émotion à l'autre, jusqu'à ce lâcher-prise quand le mental se recentre sur la respiration. Plus je la pratique, plus ça m'aide dans mon ancrage, ma stabilité intérieure, et la déconnexion de mon mental. »
« Avec la planche OMBO, je deviens pleinement présent, vite. Les premières minutes demandent d'accueillir la douleur et la peur — puis vient la récompense : un vrai sentiment d'accomplissement. Je m'en sers maintenant pour me préparer avant de méditer. »